La Programación Neurolingüística

La PNL surgió a principios de los años setenta en la Universidad de California, EEUU, cuando John Grinder (lingüista) y Richard Bandler (matemático, psicólogo gestáltico y experto en informática) se preguntaron cuál era la diferencia entre una persona competente y un verdadero mago de la comunicación, aquellas personas brillantes que se destacan del resto a la hora de producir cambios en las personas y su entorno.

A partir de esta inquietud se dedicaron a observar la manera que tienen de comunicarse las personas que tienen éxito. De manera que inicialmente estudiaron a tres de los más grandes terapeutas de este siglo: Fritz Perls, el innovador psicoterapeuta y creador de la escuela de terapia conocida como Gestalt; Virginia Satir, la extraordinaria psiquiatra familiar, capaz de resolver difíciles relaciones familiares que muchos otros terapeutas creían intratables; y Milton Erikson, el famoso hipnoterapeuta.

El objetivo de Bandler y Grinder no era la de señalar lo diferente, sino la de encontrar ciertas estrategias comunes en las intervenciones clínicas de los tres, sistematizarlas para poder aprenderlas y reproducirlas en otros contextos. Bandler y Grinder llamaron a este trabajo “modelar”.

La PNL es una metodología basada en la presuposición operativa de que todo comportamiento tiene una estructura que puede ser:

Modelada,

Aprendida,

Enseñada y

Cambiada (re-programar).

El nombre engloba los tres elementos fundamentales que producen la

experiencia y la conducta humana: neurología, lenguaje y programación:

El término “Neuro” (del griego Neurón o nervio) recoge la idea fundamental de que todo comportamiento proviene de nuestros procesos neurológicos. Percibimos la realidad a través de los sentidos, pero le damos significado mediante un proceso de interpretación, que siempre es subjetivo, y actuamos según ello. El  término Lingüística (derivado del latín “lingua”), indica que usamos el lenguaje verbal y no verbal para ordenar nuestros pensamientos y conductas, para construir nuestra realidad y para comunicarnos con los demás.

n  Es un modelo poderoso de la experiencia humana y de la comunicación.

n  Es un conjunto de herramientas para cambiar el comportamiento del ser humano en el cual nos enseña cómo cambiar nuestras percepciones para mejorar nuestros resultados.

n  Nos dice cómo programamos nuestra mente y sistema nervioso, mediante nuestro lenguaje verbal y no verbal.

Por tal motivo  que sus técnicas tienen aplicación en todos aquellos campos en que las personas se relacionan con otras, por ejemplo: Profesional, Educación, Ventas, padres de familia, deportistas, en su vida personal, social, espiritual, Salud etc.

“Las puertas de la percepción son los sentidos, nuestros ojos, oídos, boca y piel, estos son nuestros únicos puntos de contacto con el mundo”.  Sin embargo, las representaciones internas no son la reproducción exacta de un acontecimiento, sino la interpretación filtrada a través de creencias individuales, actitudes, valores y los particulares estilos de elección que cada uno tiene.

¡ES UNA LOCURA QUE SIGAS HACIENDO LO MISMO Y ESTES ESPERANDO  RESULTADOS DIFERENTES!

Con la técnica siguiente te podrás borrar imágenes incomodas y las emociones asociadas a ellas.

(Edición de algún momento especifico de nuestra vida de una forma positiva).

1. Siéntate cómodamente y cierra tus ojos.

1.1 Elige la imagen cuyas sensaciones negativas quieras quitar, atenuar, disminuir.

2. lmagina que esta dibujada en un cristal

2.1 Enfoca los detalles.

3. Imagina que lomas un martillo, y que golpeas con fuerza, que la rompes en pedazos.

3.1 Observa con atención como caen los trozos de cristal.

3.2 Abre tus ojos y observa a tu alrededor unos segundos.

Repite el ejercicio varias veces.

Y pregúntate ¿la situación incomoda te afecta igual?, R=  tu repuesta es que ya no tiene el mismo efecto, en algunos casos se eliminara y en otros disminuye el poder que causa dicho recuerdo, FELICIDADES HOY ERES DIFERNTE QUE AYER.

Opción: puedes quitarle a tu experiencia con un control imaginario- color- sonidos-movimientos y alejar la experiencia. Y LO PEOR QUE PUEDE PASAR ES QUE FUNCIONE…